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Corda Pular Rolamento Cross Pvc 3m Ajustável Fit

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A Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento é ideal para você que deseja entrar em forma com um exercício aeróbico que queima muita gordura e que pode ser feito em qualquer lugar.

Com ajuste de comprimento, você pode regular o tamanho da corda para o melhor uso e desempenho da atividade. Não importa se você é baixinho ou altinho, a Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento serve para todas as alturas.

Como seu cabo é giratório, fica muito mais fácil de você aumentar a duração e a intensidade do seu treino de corda, já que ela não enrosca.

Ela também é leve, o que ajuda na velocidade do treino.

A Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento tem 3 metros de comprimento, possui rolamentos blindados e vem com parafuso borboleta regulador de tamanho.

A Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento serve para todos os tipos de esportes: ginástica funcional, crossfit, musculação, entre outros.

CARACTERÍSTICA DA CORDA

Material: PVC colorido
Rolamentos: blindados
Medidas: Empunhadura 25mm de diâmetro. 11,8cm de comprimento.
Medida corda: 3 metros


COMO REGULAR O TAMANHO DA CORDA PARA PULAR

Para ajustar a Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento siga os seguintes passos:

1 - Desenrosque uma das borboletas de um dos lados.

2 - Corte com uma tesoura a medida que deseja (faça o corte na diagonal para facilitar o encaixe da borboleta)

3 - Rosqueie a borboleta na corda com pelo menos 1,5 cm de sobra.


COMPRIMENTO IDEAL PARA VOCÊ PULAR CORDA

Como referência, se você tem entre 1,50 e 1,70m de altura, deve ajustar a corda de pular até 2,65m de comprimento. Pessoas mais altas, devem usar cordas de pular acima de 2,75m.

Ao ajustar a Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento verifique o tamanho que fique mais confortável para você.


BENEFÍCIOS DE PULAR CORDA

A Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento ajuda a emagrecer, além de secar o abdômen e tonificar bumbum, coxas, panturrilha e até mesmo braços.

Além de contribuir para um ótimo condicionamento físico e para a perda de peso, o treino com corda de pular ajuda você a ter um corpo perfeito, um corpo definido, um corpo saudável.


COMO PULAR CORDA

Ao utilizar a sua Corda de Pular com Rolamentos e Ajuste de comprimento certifique-se de que ela esteja com o comprimento ideal para a sua altura e que seu abdômen esteja contraído e os braços firmes.

Se é iniciante, procure pular no máximo por 15 minutos. Vá aumentando o tempo gradativamente, à medida que seu condicionamento físico vai melhorando.

Se está muito acima do peso, cuidado com os joelhos. É necessário atenção redobrada nesse caso.

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